les vêtements de marathon ultra hivernal ainsi que l’essentiel
01/12/2014, publié par Alanic Global
Eh bien, être sincère courir dans les hivers peut vraiment être une douleur. Avec l’obscurité ainsi que le froid mordant, vous casser la hanche est plutôt une tâche. Au contraire, il y a un attrait agréable de sophistication en hiver, que vous ne comprenez que lorsque vous courez avec. La toute première neige ainsi que l’automne de Chill inattendu ont une fin extrêmement positive, ce qui peut être apprécié sera peut-être la meilleure méthode pour dévoiler la bien meilleure moitié de l’hiver.
Cependant, pratiquement parlant, courir un marathon sur environ 268 miles n’est pas une question de blague en vérité nécessite beaucoup d’équipement, mais gardez à l’esprit que cela n’indique pas la pension. Le briquet, mieux c’est!
Vêtements de marathon
Quand son hiver, vous comprenez qu’il est temps de superposer, ainsi qu’un marathon qui coule en hiver, la superposition est une clé. Les vêtements de compression sont considérables pour les couches de base, qui doivent inclure des shorts de chemin de compression, des gardes de veau ainsi que des t-shirts de chemin, les meilleures méthodes pour limiter le frottement.
L’obligation de la couche intermédiaire est d’être la meilleure manipulée par les tee-shirts d’innovation à pointe à manches longues qui seraient les plus fines pour éliminer l’humidité, créer et maintenir la chaleur dans le corps. Ces couches médianes grillées sont suffisantes pendant la lumière du jour ainsi que la coquille de vent légère dans la couche externe est adéquate.
À moins que vous ne soyez aussi courageux, il est conseillé de sélectionner les collants chauds pour rester à l’aise dans toutes les conditions ainsi que de restreindre l’air de s’infiltrer à l’intérieur, pour le point de la cheville étanche sage. Les hivers peuvent généralement être bénis avec des températures humides, venteuses et baissières, pour cette raison, les tee-shirts de marathon ou les couches externes ainsi que les pantalons qui sont du vent ainsi que de l’eau.
Au lieu de croire pourquoi a même participé à une telle course en cours d’exécution, il est le meilleur d’être bien équipé et de combattre toutes les circonstances extrêmes pour en tirer le meilleur parti. Les pullous seront également les couches extérieures appropriées pour les températures de baisse, seulement si ce sont les vêtements de course de haute technologie avancés. L’hypothermie est une prise typique dans ces températures de baisse, pour cette raison, utilisez les pulls principalement avec des matériaux d’isolation thermique en microfibre légers synthétiques qui vous maintiennent incroyablement au chaud même lorsqu’ils sont mouillés.
Êtes-vous toujours coincé avec les gants? Eh bien, les organisations de course suggèrent désormais les mitaines. Ce sont des gants, quelle que soit la plus grande couvrant toute la main ainsi que beaucoup mieux protégeant complètement vos mains. Ils sont plus chauds que les gants avec des inverces de griffe de homard, cela facilite le violon.
Chaussures de marathon
L’amortissement de l’idée ne vous fait pas préparer la course du marathon. Les chaussures d’amortissement appropriées sont également cruciales, vous fournissez une bien meilleure protection. De Path, Ultra Shoes gardera vos pieds absolument au sec, ce qui est également crucial pour une telle expérience de marathon ou tout type de course de course d’ailleurs. Vous pourriez être choqué de découvrir vos pieds un peu plus gros le lendemain matin! Eh bien, ne vous inquiétez pas; L’enflure peut être un problème typique, alors apportez simplement une paire de chaussures de taille supérieure à celle d’habitude.
Liste des ensembles essentiels
Selon le type de marathon ou de course de course, certains kits de marathon ultra-marathon d’hiver nécessaires ont fini par être une nécessité. Une torche de tête de préférence les batteries au lithium, les GP, les tentes, les sacs de couchage, les tapis de rouleau, le poêle ainsi que la casserole, les pointes de glace ainsi que le sac à ruck doivent être gardés à l’esprit pendant que vous préparez une liste de jeux de marathon.
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